Pondělí od 20. ledna 17h Pilates Začátečníci , od 3. března 18h Pilates Pokročilí Úterý 17h a 18h Pilates Pokročilí Středa 17h Pilates Pokročilí Čtvrtek 18h a 19h Pilates pokročilí
Kurz bude probíhat ve Valašském Meziříčí v pondělí v 17h. Začátek 20. ledna 2025. Zájemci se mohou hlásit telefonicky, nebo emailem.
Letošní sezónu od ledna 2025 do června 2025 se zaměříme na Pánevní dno. Naučíme se správně aktivovat a relaxovat svaly pánevního dna tak, aby tato oblast získala pružnost, elasticitu a sílu.